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Veranstaltung: Anti-Stress-Workshop

ArtikelLesezeit: 1:00 min.

Wusstest du schon, dass wir selbst beeinflussen können, ob wir gestresst sind oder nicht? Stress ist eine Entscheidung! Verbringe einen entspannten Abend mit Achtsamkeits-Coach Angela Homfeldt: Lerne etwas über deine persönlichen Stressauslöser und -symptome und wie du den Stress nicht mehr so nah an dich ran lässt. Die Grundlage dafür ist Selbstreflexion im Hinblick auf unsere Stressmuster und eine Reihe von Achtsamkeitsübungen, die du an diesem Abend kennenlernst. Der Workshop endet mit einer Tiefenentspannungsübung (gerne warme Socken, eine Decke und, wenn vorhanden, eine Matte zum Liegen mitbringen) und vielen guten Gedanken für einen Alltag ohne Stress.

Expertenbild

Die Expertin zum Thema

Angela Homfeldt

Zertifizierte Achtsamkeitstrainerin

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29.08.2024 in Köln

Anti-Stress-Workshop
am 29.08.2024, von 18:00 bis 20:00 Uhr
AOK im Quadra, Lina-Bommer-Weg 9, 51149 Köln

03.09.2024 in Kleve

Anti-Stress-Workshop
am 03.09.2024, von 18:00 bis 20:00 Uhr
AOK-Haus Kleve, Bahnhofsplatz 10-14, 47533 Kleve

30.09.2024 in Wuppertal

Anti-Stress-Workshop
am 30.09.2024, von 18:00 bis 20:00 Uhr
AOK-Haus Wuppertal, Bundesallee 265/267, 42103 Wuppertal
Ausgebucht

07.10.2024 in Düsseldorf

Anti-Stress-Workshop
am 07.10.2024, von 18:00 bis 20:00 Uhr
AOK-Haus Düsseldorf, Kasernenstr. 61, 40213 Düsseldorf
Ausgebucht

21.10.2024 in Bonn

Anti-Stress-Workshop
am 21.10.2024, von 18:00 bis 20:00 Uhr
AOK-Haus Bonn, Heisterbacherhofstr. 4, 53111 Bonn
Zur Anmeldung

05.11.2024 in Solingen

Anti-Stress-Workshop
am 05.11.2024, von 18:00 bis 20:00 Uhr
AOK-Haus Solingen, Clemens-Galerien, Mühlenplatz 1, 42651 Solingen
Zur Anmeldung

15.11.2024 in Gummersbach

Anti-Stress-Workshop
am 15.11.2024, von 18:00 bis 20:00 Uhr
AOK-Haus Gummersbach, Steinmüllerallee 12, 51643 Gummersbach
Zur Anmeldung

19.11.2024 in Oberhausen

Anti-Stress-Workshop
am 19.11.2024, von 18:00 bis 20:00 Uhr
AOK-Haus Oberhausen, Paul-Reusch-Straße 45, 46045 Oberhausen
Zur Anmeldung

29.11.2024 in Hamburg

Anti-Stress-Workshop
am 29.11.2024, von 17:00 bis 19:00 Uhr
AOK-Haus Hamburg, Pappelallee 22-26, 22089 Hamburg
Zur Anmeldung

03.12.2024 in Krefeld

Anti-Stress-Workshop
am 03.12.2024, von 18:00 bis 20:00 Uhr
AOK-Haus Krefeld, Friedrichstraße 10, 47798 Krefeld
Zur Anmeldung

16.01.2025 in Mönchengladbach

Anti-Stress-Workshop
am 16.01.2025, von 18:00 bis 20:00 Uhr
AOK-Haus Mönchengladbach, Steinmetzstraße 57-61, 41061 Mönchengladbach
Ausgebucht