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Kostenloser Workshop mit Tamara Schwab – ganz in deiner Nähe
Dauer: 2 Stunden
Uhrzeit: jeweils von 18:00 bis 20:00 Uhr
Inhalt & Ablauf: Das Leben legt dir immer wieder Steine in den Weg und du weißt nicht, wie du damit umgehen sollst? Du möchtest deine psychische Widerstandskraft stärken, um resilienter zu werden gegen Stress und negative Lebensereignisse? Dann nimm an unserem Workshop mit Resilienz-Expertin Tamara Schwab teil!
In dem Workshop analysierst du mit Hilfe eines Selbsttests, wie es um deine Resilienz aktuell steht. Im Anschluss bekommst du hilfreiche Tipps und viele praktische Übungen an die Hand, damit du deine persönlichen Herausforderungen im Leben gesund meistern kannst.
Tamara Schwab ist Spiegel-Bestsellerautorin und Expertin für Resilienz und Organspende. Nach einer schweren Herzerkrankung und einer Herztransplantation nutzt sie ihre Erfahrungen, um Menschen zu inspirieren, wie sie mit Schicksalsschlägen und Herausforderungen besser umgehen können.
Die Teilnahme an dem Resilienz-Workshop mit Tamara Schwab ist komplett kostenfrei und unabhängig von einer Mitgliedschaft bei der AOK Rheinland/Hamburg. Der Kurs eignet sich für Einsteiger, aber auch zur Reflexion für Menschen mit Resilienz-Vorerfahrung.
Jetzt kostenlos für einen Termin in deiner Nähe anmelden!
09.09.2024 in Mönchengladbach
Resilienz-Training
am 09.09.2024, von 18:00 bis 20:00 Uhr
AOK-Haus Mönchengladbach, Steinmetzstraße 57-61, 41061 Mönchengladbach
Ausgebucht
11.09.2024 in Gummersbach
Resilienz-Training
am 11.09.2024, von 18:00 bis 20:00 Uhr
AOK-Haus Gummersbach, Steinmüllerallee 12, 51643 Gummersbach
Zur Anmeldung
23.09.2024 in Oberhausen
Resilienz-Training
am 23.09.2024, von 18:00 bis 20:00 Uhr
AOK-Haus Oberhausen, Paul-Reusch-Straße 45, 46045 Oberhausen
Ausgebucht
24.09.2024 in Solingen
Resilienz-Training
am 24.09.2024, von 18:00 bis 20:00 Uhr
AOK-Haus Solingen, Clemens-Galerien, Mühlenplatz 1, 42651 Solingen
Ausgebucht
30.09.2024 in Bonn
Resilienz-Training
am 30.09.2024, von 18:00 bis 20:00 Uhr
AOK-Haus Bonn, Heisterbacherhofstr. 4, 53111 Bonn
Ausgebucht
01.10.2024 in Krefeld
Resilienz-Training
am 01.10.2024, von 18:00 bis 20:00 Uhr
AOK-Haus Krefeld, Friedrichstr. 27-31, 47798 Krefeld
Ausgebucht
02.10.2024 in Wuppertal
Resilienz-Training
am 02.10.2024, von 18:00 bis 20:00 Uhr
AOK-Haus Wuppertal, Bundesallee 265/267, 42103 Wuppertal
Ausgebucht
21.10.2024 in Düsseldorf
Resilienz-Training
am 21.10.2024, von 18:00 bis 20:00 Uhr
AOK-Haus Düsseldorf, Kasernenstr. 61, 40213 Düsseldorf
Ausgebucht
22.10.2024 in Köln
Resilienz-Training
am 22.10.2024, von 18:00 bis 20:00 Uhr
AOK im Quadra, Lina-Bommer-Weg 9, 51149 Köln
Ausgebucht
23.10.2024 in Kleve
Resilienz-Training
am 23.10.2024, von 18:00 bis 20:00 Uhr
AOK-Haus Kleve, Bahnhofsplatz 10 - 14, 47533 Kleve
Zur Anmeldung
28.10.2024 in Hamburg
Resilienz-Training
am 28.10.2024, von 18:00 bis 20:00 Uhr
AOK-Haus Hamburg, Pappelallee 22-26, 22089 Hamburg
Zur Anmeldung