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Kostenloser Workshop mit Tamara Schwab – ganz in deiner Nähe
Dauer: 2,5 Stunden
Uhrzeit: jeweils von 17:30 bis 20:00 Uhr
Inhalt & Ablauf: Das Leben legt dir immer wieder Steine in den Weg und du weißt nicht, wie du damit umgehen sollst? Du möchtest deine psychische Widerstandskraft stärken, um resilienter zu werden gegen Stress und negative Lebensereignisse? Dann nimm an unserem Workshop mit Resilienz-Expertin Tamara Schwab teil!
In dem Workshop analysierst du mit Hilfe eines Selbsttests, wie es um deine Resilienz aktuell steht. Im Anschluss bekommst du hilfreiche Tipps und viele praktische Übungen an die Hand, damit du deine persönlichen Herausforderungen im Leben gesund meistern kannst.
Tamara Schwab ist Spiegel-Bestsellerautorin und Expertin für Resilienz und Organspende. Nach einer schweren Herzerkrankung und einer Herztransplantation nutzt sie ihre Erfahrungen, um Menschen zu inspirieren, wie sie mit Schicksalsschlägen und Herausforderungen besser umgehen können.
Die Teilnahme an dem Resilienz-Workshop mit Tamara Schwab ist komplett kostenfrei und unabhängig von einer Mitgliedschaft bei der AOK Rheinland/Hamburg. Der Kurs eignet sich für Einsteiger, aber auch zur Reflexion für Menschen mit Resilienz-Vorerfahrung.
Jetzt kostenlos für einen Termin in deiner Nähe anmelden!
30.06.2025 in Wuppertal
Resilienz-Training
am 30.06.2025, von 17:30 bis 20:00 Uhr
AOK-Haus Wuppertal, Bundesallee 265/267, 42103 Wuppertal
01.07.2025 in Neuss
Resilienz-Training
am 01.07.2025, von 17:30 bis 20:00 Uhr
AOK-Haus Neuss, Markt 21-25, 41460 Neuss
02.07.2025 in Gummersbach
Resilienz-Training
am 02.07.2025, von 17:30 bis 20:00 Uhr
AOK-Haus Gummersbach, Steinmüllerallee 12, 51643 Gummersbach
03.07.2025 in Velbert
Resilienz-Training
am 03.07.2025, von 17:30 bis 20:00 Uhr
AOK-Haus Velbert, Friedrichstraße 240, 42551 Velbert
04.07.2025 in Essen
Resilienz-Training
am 04.07.2025, von 17:30 bis 20:00 Uhr
AOK-Haus Essen, Friedrich-Ebert-Str. 49, 45127 Essen
07.07.2025 in Siegburg
Resilienz-Training
am 07.07.2025, von 17:30 bis 20:00 Uhr
AOK-Haus Siegburg, Kaiserstraße 35-37, 53721 Siegburg
08.07.2025 in Oberhausen
Resilienz-Training
am 08.07.2025, von 17:30 bis 20:00 Uhr
AOK-Haus Oberhausen, Paul-Reusch-Straße 45, 46045 Oberhausen
09.07.2025 in Solingen
Resilienz-Training
am 09.07.2025, von 17:30 bis 20:00 Uhr
AOK-Haus Solingen, Clemens-Galerien, Mühlenplatz 1, 42651 Solingen
10.07.2025 in Düsseldorf
Resilienz-Training
am 10.07.2025, von 17:30 bis 20:00 Uhr
AOK-Haus Düsseldorf, Kasernenstr. 61, 40213 Düsseldorf
09.09.2025 in Düren
Resilienz-Training
am 09.09.2025, von 17:30 bis 20:00 Uhr
AOK-Haus Düren, Aachener Str. 30, 52349 Düren
10.09.2025 in Euskirchen
Resilienz-Training
am 10.09.2025, von 17:30 bis 20:00 Uhr
AOK-Haus Euskirchen, Neustraße 24-26, 53879 Euskirchen
11.09.2025 in Kleve
Resilienz-Training
am 11.09.2025, von 17:30 bis 20:00 Uhr
AOK-Haus Kleve, Bahnhofsplatz 10 - 14, 47533 Kleve
12.09.2025 in Hamburg
Resilienz-Training
am 12.09.2025, von 17:30 bis 20:00 Uhr
AOK-Haus Hamburg, Pappelallee 22-26, 22089 Hamburg